大麦若葉 食物繊維

スポンサードリンク

大麦若葉は食物繊維がたっぷり

大麦若葉 食物繊維

厚生労働省では、健康のために成人は1日350g以上の野菜を食べるように推奨しています。その中でも、食物繊維の目標摂取量は男性で19g以上、女性が17g以上といわれています。しかし、実際には全年齢において野菜の摂取量も食物繊維の摂取量も下回っており、10〜40代においては、目標摂取量まで6g以上もたりません。食物繊維が不足すると、便通に障害が現れます。それが、便秘や下痢といった症状です。もちろん、食物繊維不足以外にも便秘になる原因はありますが、便秘になると腸内環境を悪化させ、悪玉菌が増殖することになり、臭いがきつくなったり、ガスが溜まったり、肌荒れなどを引き起こしたり、ガンなどの病気の原因にもなることがあるのです。そんな腸内環境を整えてくれるのが食物繊維なのですが、穀物や野菜、きのこ、果物、豆類、海藻などに含まれており、最も多いものでひじきが100gあたり43.3gとなっています。大麦若葉には、この食物繊維が100gあたり41.1gも含まれており、ごぼうの5.7gなどを大きく上回っています。ひじきの食物繊維量は多いですが、50g食べようと思うと大変です。しかし、青汁となった大麦若葉であれば、コップ1〜2杯分ですむため。手軽に摂取できるのです。野菜を摂ることを心がけている食事でも、1日350g以上の野菜や1日19g以上の食物繊維を取るのは難しいです。手軽に摂取できる大麦若葉の青汁であれば、食事と一緒に飲んだり、お茶のかわりに飲んだりと簡単に不足分を補うことができるのです。こうして、毎日しっかりと食物繊維を摂ることが便通を良くすることになり、腸内環境を整え、肌荒れなどが解消されれば、気持ちも体も軽くなるのかもしれません。

おいしくて飲みやすい青汁比較ランキング

えがおの青汁 えがおの青汁 すっきりと飲みやすく、苦味や青臭さを全く感じさせない青汁が『えがおの青汁』です。熊本阿蘇の「大麦若葉」のほか、沖縄県与那国島の「長命草(ボタンボウフウ)」や発酵黒生姜などを使用しています。料金は\3,150(1箱だけのお届け)です。
神仙桑抹茶ゴールド 神仙桑抹茶ゴールド お茶のようなすっきりとした飲み口で苦味のないの青汁が『神仙桑抹茶ゴールド』です。自社管理農場で農薬を一切使用せずに栽培された「桑の葉」「緑茶」「シモン」を主原料としています。料金は\5,985(1箱だけのお届け)です。
乳酸菌が入った青汁 乳酸菌が入った青汁 グルコサミンで有名な世田谷自然食品が作った抹茶風味の口当たりの良い青汁が『乳酸菌が入った青汁』です。主原料の島根県産「大麦若葉」、北海道産「クマザサ」、植物性乳酸菌に抹茶粉末が配合されています。料金は\3,600(1箱だけのお届け)です。
レモンの青汁 レモンの青汁 レモン果汁が配合され、スッキリ爽やかに飲むことのできる青汁が『レモンの青汁』です。大分県の契約農家で栽培された「ケール」を主原料としており、そこにレモンのビタミンCがプラスされ栄養満点です。料金は\6,426(1箱だけのお届け)です。
豆乳青汁 豆乳青汁 青汁と相性の良い豆乳があからじめ配合されており、甘みとコクを活かした、クリーミーで飲みやすい青汁が『豆乳青汁』です。大分県の「六条大麦若葉」に加え、北海道産大豆「とよまさり」が使用されています。料金は\6,615(1箱だけのお届け)です。
ふるさと青汁 ふるさと青汁 若干の苦味があるものの、すっきりおいしく飲める青汁が『ふるさと青汁』です。八丈島産の「明日葉」に、甘みのある「大麦若葉」「桑の葉」が独自の比率でブレンドされています。料金は\3,990(1箱だけのお届け)です。
極の青汁 極の青汁 後味に若干の苦味があるものの、比較的すっきり飲みやすい青汁が『極の青汁』です。熊本阿蘇の「大麦若葉」と鹿児島屋久島の「明日葉」に「ケルセチンプラス」が配合されています。料金は\3,780(1箱だけのお届け)です。
元気な青汁 元気な青汁 青汁独特の香りや味があり、人によって若干飲みにくさを感じる青汁が『元気な青汁』です。愛媛県産の化学肥料や化学合成農薬を一切使わない有機栽培で育てられた「ケール」を100%使用しています。料金は\2,625(1箱だけのお届け)です。
青汁三昧 青汁三昧 すっきりとした飲み口ながらも、青汁独特の青臭さを感じる青汁が『青汁三昧』です。野菜の王様「ケール」と沖縄の長寿の秘訣ともいわれるゴーヤーを主原料としています。料金は\6,000(1箱だけのお届け)です。
極太毎日抹茶青汁 極太毎日抹茶青汁 粉末が水に溶けにくく若干苦味を感じてしまう青汁が『極太毎日抹茶青汁』です。食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの栄養素たっぷりの北海道「クマイザサ」に抹茶が配合されています。料金は\3,000(1箱だけのお届け)です。
養生青汁 養生青汁

養生青汁

青汁らしく濃厚で青臭さや苦味の残る青汁が『養生青汁』です。青汁が苦手な方にはあまりおすすめしません。大分県の「六条大麦若葉」を主原料としています。料金はハーフサイズで\3,570(1箱だけのお届け)です。
はちみつ青汁 はちみつ青汁

はちみつ青汁

ほんのり甘く、なめらかな口当たりの青汁が『はちみつ青汁』です。自社管理の国産「ケール」に加えて山田養蜂場の「熟成はちみつ」を使用しています。料金は\3,800(1箱だけのお届け)です。
本搾り青汁 本搾り青汁

本搾り青汁

青汁独特の青臭さを強く感じる青汁が『本搾り青汁』です。特に後味に青臭さが残ります。愛媛県・鹿児島県・長野県の契約農家で栽培した新鮮な「ケール」を主原料としています。料金は\780(お試しセット)です。
長命草 長命草

長命草(パウダー)

長命草の香りが強く、若干の飲みにくさを感じる青汁が『長命草(パウダー)』です。日本最西端の島、沖縄県与那国島の過酷な環境に育つ「長命草(ボタンボウフウ)」を主原料としています。料金は\945(トライアルセット)です。

大麦若葉 食物繊維|青汁ランキング関連ページ

大麦若葉 効果
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 副作用
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 ワーファリン
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 アレルギー
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 ニュージーランド
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 ケール
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 アトピー
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 アルツハイマー
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 エキス
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 カフェイン
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 青汁
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 便秘
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 葉酸
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 育て方
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 飲み方
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 栄養素
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 高血圧
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 国産
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 畑
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 有効成分
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 うさぎ
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
九州産大麦若葉
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 カリウム
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 スムージー
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 ニキビ
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 ルテイン
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 産地
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 栄養価
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 価格
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 肝臓
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 種
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 小麦アレルギー
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 粉末
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 味
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 ゼリー
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 血圧
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 血糖値
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 鉄分
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 レシピ
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 明日葉
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 ビタミンK
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 栄養
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。
大麦若葉 原料
実際に各社の青汁を飲み比べ、おいしくて飲みやすい青汁のランキングをご紹介しています。